Etter ein lang vinter er det deilig å sjå bar bakke og at sola tittar fram og varmar opp både kropp og sjel.
Når det blir varmare i veret , so pleier eg alltid å ta fram blenderen min frå skapet . Det er noko magisk med å trylla frem deg deiligaste drikkene for å ta med ut i sola og berre nyta .
Eg har samla eit par oppskrifter som fungerer kjempegodt som ein liten pause i kvardagen, som nytast best ute i sola.
Ein blender er ein ypperlig maskin til å ha i heimen fordi med ein blender so er det enklare å velja eit sunnare måltid.
Nedanfor har eg samla nokon av mine favoritter du lager ved bruk av ein smoothiemaskin .
Jordbærsmoothie
Den friske syrlige smaken er noko som absolutt vekker gode sommerminner . Hvertfall hos underteikna og er noko man ikkje kjem foruten når man skal laga ein artikkel som handlar om herlige vårdrikker som blir tilberedt ved bruk av ein smoothie.
Framgangsmåte : Del opp bananen i biter, legg i smoothie, tilsett frosne eller ferske jordbær , fyll på med appelsinjuice. Deretter blend i vei , kjør blenderen heilt til du får den konsistensen du ønsker . Serveres rett etterpå .
Grønn smoothie med avokado og spinat.
Ein sunn smoothie istedenfor tradisjonell frukost? Pakka med gode næringstoffer vil du holde deg mett lenge med denne supersmoothien.
Framgangsmåte : Putt alle ingrediensene i blenderen og trykk start! La blenderen gå til du får riktig konsistens.
Gulrot og appelsinsmoothie!
Sunn og næringsrik når du har begrensa med tid ! Passer perfekt som mellommåltid eller frokost.
Framgansgmåte : Skrell gullrøttene og kutt opp i biter. Ta av skallet på appelsinene, skjær eple i grove biter. Putt alt oppi blenderen samme med en halv chilli . Blend til ferdig!
Frokostsmoothie med havregyn og yoghurt.
Denne mettende frokostmoothie er perfekt før trening. Den inneholder mye fiber , samt proteiner og er ein ypperlig start på morgenen for å få motorikken igang.
Skrell opp bananen , kutt bananen og eple i biter, tilsett 2 dl havregryn, 2 dl yoghurt , 1 dl vatn.
Kjør i blender til ønsket resultat. Dersom du vil ha den litt tynnere så er det bare ¨tilsette meir vatn.
Det her var 4 smoothies som underteikna pleier å variere på. Men det som er bra med smoothie er at du kan mixe akkurat ka du vil! Det finnes ingen grenser.
Dersom du og har lyst til å lage smoothies så har me utvalget av blendere i gamle dalavegen 88 eller i nettutikken vår . Gå inn i kategori eller klikk på lenken vår i denne artikkelen som tar deg direkte til kategorien.
Håper du lar deg inspisere til å finna din favorittsmoothie etter å ha lest denne artikkelen.